Gezonde leefstijl
Een gezonde leefstijl betekent goed voor uzelf zorgen. Het helpt ziekten tegen te gaan en zorgt ervoor dat u zich beter voelt. Als u gezonder wilt leven, zijn er veel zaken waaraan u kunt werken.
Kies hieronder het onderwerp waarover u vragen heeft voor meer informatie.
Wilt u meer weten over een gezonde leefstijl?
Eet gevarieerd en niet te veel. U voelt zich daardoor fitter en u blijft langer gezond. Tips voor een gezonde leefstijl vindt u op de website van het Voedingscentrum. Test uw eetgewoonten met de Eetmeter.
Voedingscentrum
Voedingscentrum - eetmeter
Waarover wilt u iets weten?