Gezonde leefstijl

Een gezonde leefstijl betekent goed voor uzelf zorgen. Het helpt ziekten tegen te gaan en zorgt ervoor dat u zich beter voelt. Als u gezonder wilt leven, zijn er veel zaken waaraan u kunt werken.

Kies hieronder het onderwerp waarover u vragen heeft voor meer informatie.

Wilt u meer weten over een gezonde leefstijl?

Eet gevarieerd en niet te veel. U voelt zich daardoor fitter en u blijft langer gezond. Tips voor een gezonde leefstijl vindt u op de website van het Voedingscentrum. Test uw eetgewoonten met de Eetmeter.

Voedingscentrum

Voedingscentrum - eetmeter

Heeft u vragen over uw gezondheid?

Op website van de GGD vindt u antwoorden en informatie over hoe u ziekte kunt voorkomen.

GGD - Nederland

Waarover wilt u iets weten?