Sporten is goed voor lichaam en geest. U doet even iets anders en u ontmoet andere mensen.
Buitensport kan volop in recreatiegebied de Groene Ster. Daar vindt u stranden, waterplassen, bossen en wandelpaden. Ook zijn er trapveldjes en speeltoestellen voor kinderen. Een prima plek voor wandelen, hardlopen, fietsen, of zwemmen! Toegang is gratis.
Tip: Maak van buitensporten een gratis en gezellig uitje. Vraag vrienden en bekenden of ze regelmatig met u gaan wandelen, hardlopen of fietsen.
Houdt u van wandelen en fietsen? Wilt u meer weten over het landschap en de wandelgebieden in de buurt van Leeuwarden? Kijk op de website van It Fryske Gea. Bij het VVV koopt u voor een paar euro plattegronden met wandel- en fietsroutes.
Wilt u wandelen onder professionele begeleiding? Doe mee aan het wandelfitprogramma van Sport Fryslân. Dat kost een paar euro per keer.
Gratis fitness? Dat kan online op de website van Fitness Island. Klik op de spieren die u wilt trainen. Er is ook een compleet fitnessschema.
Wilt u lid worden van een sportvereniging? In Leeuwarden zijn allerlei sportverenigingen, bijvoorbeeld voor fitness, voetbal, schaatsen of tennis. Kijk op Sporten in Leeuwarden en op de Sportwijzer voor een uitgebreid overzicht.
Wil uw kind sporten, maar hebt u daar geen geld voor? Overleg met school, met uw huisarts of met een cliëntadviseur van Sinne Welzijn of Welzijn Leeuwarden. Zij melden uw kind aan bij het Jeugdsportfonds Friesland. Wordt uw kind toegelaten, dan betaalt dit fonds de sportclub en de sportspullen.
Tip: In de zomermaanden komt de Vliegende Sport Brigade in veel wijken. Alle kinderen van 4 tot en met 12 jaar mogen gratis sporten en spelletjes spelen.
Ben je student? Ga naar het HBO-sport en vraag naar de sportpas. Hiermee sport je een stuk goedkoper bij de aangesloten sportverenigingen.
Bent u 50 of ouder? bvSPORT en Sport Fryslân hebben speciale activiteiten, zoals goedkope bewegingslessen. Kijk voor een overzicht op hun website bij Sportwijzer 55+.
Hebt u een handicap? Bel MEE Friesland voor een passende sport. Kijk voor een overzicht van de mogelijkheden op de website van Frysas. Kies een sport die bij u past en doe mee.
Hebt u te weinig geld om te sporten? Kijk bij extra bijdrages.
Hebt u materialen nodig om te sporten? Kijk bij goedkoop spullen kopen.